Для тех, кто не знает, что такое субурито, это тяжелый синай или бокуто, который используется для того, чтобы увеличить силу и скорость ваших ударов.

Наверное, многие из вас хотят использовать субурито. И это очень хорошая идея, но только если вы можете справиться с весом любого меча, в том числе и субурито. 

Что означает «можете справиться с весом большого тяжелого меча»?

Если вы не можете справиться с весом субурито, скорее всего вы начнете использовать правую руку, чтобы его контролировать. 

В результате это превращает ваше кендо в очень праворукое кендо. Поэтому использовать субурито, пока у вас не сформировались правильные рубящие движения, неразумно.

Но тогда что же мне делать, чтобы увеличить скорость и силу ударов?

Как говорится, «Делайте много субури с легким синаем, пока он не станет тяжелее».

Если вы планируете заниматься кендо на протяжении всей жизни, то этот способ для вас, я думаю. После миллионов выполненных ударов вы сможете наконец таки понять, как расслабиться и как контролировать свой синай. Как только у вас твердо сформируются формы рубящих движений, их уже будет не так то просто сломать весом субурито. 

Получается, я вообще не должен использовать субурито?

Я бы не говорил «вообще». Если вы действительно хотите использовать субурито, то работайте с ним очень медленно, как будто бы вы проверяете правильность своих рубящих движений. 

Если вы будете слишком быстро махать субурито, вы потеряете контроль над ним. И тогда вы будете пытаться остановить свой субурито, используя силу правой руки. А это плохо. 

Поэтому замедляйте свои удары. А затем останавливайте их на правильной высоте мена или коте, или любой другой цели. Ускоряйте процесс, когда привыкнете к весу меча. 

***

Вы же помните о значении левой руки в кендо и о том, что субури нужно делать как можно чаще?