Как мне вернуться в прежнюю форму

Вопрос: Я впервые вернулся в свое dojo после перерыва в несколько недель. Я еле-еле наносил удары людям, которых побеждал в shiai. (Раньше я мог их побить.) Мне кажется, проблема в моей форме, кроме того я стал менее решительным, чем обычно.
 
Есть какой-то способ быстро вернуться в форму для кендо (в форму и состояние, и также для аттестации, которая будет в конце этого месяца)?
 

Ответ Масахиро Имафудзи:

Есть. Очень простой. Тренируйтесь больше. Тогда я уверен, что вы вернетесь в форму.
Вы не должны думать о том, как "побить" оппонента, особенно на аттестации.
 
У меня есть опыт в качестве судьи на многих аттестациях и я могу сказать вам, что "быть способным заработать много очков" - это не все. Это всего лишь часть.
 
  • Kiai
  • Стойка, осанка
  • Процесс перед ударом
  • zanshin после удара 
 
Это то, на что я смотрю во время аттестации.
Если вы собираетесь аттестовываться на kyu, тогда все, на что я буду смотреть, это хорошие основы и kiai.
 
Если вы больше не можете побить своих товарищей по кендо, то я думаю, это потому, что они тоже стали лучше. Не пытайтесь бить других, пытайтесь учиться у них. Вам придется преодолеть много препятствий на этом пути. 


 

 

Перевод Ольги Клочковой
Оригинальная статья Масахиро Имафудзи, 5 дан кендо (www.kendo-guide.com